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Doula Trainings
Milk & Mother Bildungsangebote Kochworkshops

Bildungsangebote

Doula-Ausbildungen & Weiterbildungen


Frauen & Familien ganzheitlich begleiten. Perspektiven verbinden. Beruflich wachsen.

Seit 2020 bieten wir Doula-Ausbildungen und Weiterbildungen für Doulas, Hebammen, Ärzt:innen, Therapeut:innen, Kursleiter:innen und alle an, die Frauen und Familien rund um Zyklusgesundheit, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft begleiten möchten.

Wir verbinden fundiertes Wissen aus TCM, TEM und Ayurveda mit modernen medizinischen und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei fließen neben unserem eigenen Wissen auch das Fachwissen unserer Expert:innen sowie unsere Erfahrungen aus mehr als 10 Jahren Frauen- und Familienbegleitung in unsere Ausbildungen mit ein.

Du möchtest herausfinden, welche Ausbildung zu dir, deinem Weg und deinen beruflichen Plänen passt? In einem kostenlosen und unverbindlichen Info- und Kennenlerngespräch nehmen wir uns gerne Zeit für deine Fragen und erzählen dir persönlich mehr über unsere Ausbildungen.

Ernährung & Kochpraxis


Ein besonderer Schwerpunkt von Milk & Mother® ist die integrative Ernährung und Kochpraxis.

Für uns bedeutet integrativ, Brücken zu bauen: zwischen unterschiedlichen Perspektiven, zwischen traditionellem Wissen und modernen Erkenntnissen.

Gerade rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett kann Ernährung einen wichtigen Beitrag zu Wohlbefinden und Gesundheit leisten. Dabei verbinden wir traditionelles Ernährungswissen aus TCM und Ayurveda mit modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und unterschiedlichen Ernährungskonzepten – von veganer und vegetarischer Ernährung bis hin zu Varianten von Mischkost aus der traditionellen europäischen Ernährung.

Und natürlich bleibt es nicht bei der Theorie: Wir kochen, probieren aus, verkosten und lernen mit allen Sinnen – und verwenden saisonal verfügbare Bio-Lebensmitteln, die überwiegend von heimischen Bäuer:innen stammen. So wird aus dem zuvor angeeigneten Ernährungswissen eine praktische Kompetenz, die deine Begleitung bereichern und dir gleichzeitig neue berufliche Möglichkeiten eröffnen kann.

Auch in unseren Ausbildungen ist Ernährung ein integraler Bestandteil und wird jeweils passend zum Ausbildungsschwerpunkt vermittelt. Einen Einblick, wie Ernährung in der Praxis integriert ist, findest du zum Beispiel im Wochenbett-Doula-Training.

Online lernen. Gemeinsam üben. Wissen anwenden.


Unsere Doula-Ausbildungen & Weiterbildungen verbinden flexibles Online-Lernen mit intensiven Präsenzseminaren. So kannst du dir Wissen in deinem eigenen Tempo aneignen und gleichzeitig das Gelernte gemeinsam mit anderen praktisch erfahren, üben und reflektieren.

In unseren Präsenzseminaren geht es um das, was sich am besten gemeinsam erfahren und integrieren lässt, wie z.B. Bewegungs- und Atemübungen, Rebozo-Anwendungen, Selbstwahrnehmungsübungen, Übungen zum Wahrnehmen eigener Grenzen und der Grenzen anderer, Kommunikationstechniken, traumasensible & achtsame Begleitung u.v.m.

Dabei entsteht Raum für persönlichen Austausch, Begegnung und Community. Du lernst deine Mit-Trainees und unsere Trainer:innen persönlich kennen, kannst Fragen stellen, Erfahrungen teilen und gemeinsam lernen und wachsen.

Neugierig, wie eine Ausbildung bei uns aussieht?
Dann schau gerne in eines unserer Doula-Trainings hinein und verschaffe dir einen ersten Eindruck von den Lerninhalten, dem Aufbau und unserer Art zu unterrichten.

Unsere Aus- & Weiterbildungen


Ob du gerade deine erste Ausbildung zur Doula suchst, deine Begleitung rund um Geburt und Wochenbett vertiefen möchtest, dein Wissen über integrative Ernährung erweitern oder dich beruflich weiterentwickeln möchtest: Bei Milk & Mother® findest du unterschiedliche Wege, dein Wissen und deine Praxis zu erweitern.

Doula-Ausbildungen


Milk & Mother Ausbildung zur Kinderwunsch-Doula

Kinderwunsch-Doula & Zykluscoach

Kinderwunsch · Zyklusgesundheit · Ernährung & Kochpraxis

Milk & Mother Schwangerschafts- und Geburst-Doula-Training mit Stephanie Johne und Alexandra Jesch-Böhnhardt

Schwangerschafts- & Geburts-Doula

Schwangerschaft · Geburt · Rituale · Ernährung & Kochpraxis

Milk & Mother Ausbildung zur Wochenbett-Doula

Wochenbett-Doula & Wochenbett-Köchin

Wochenbett · Stillzeit · Ernährung & Kochpraxis

Weiterbildungen & Kochworkshops


Milk & Mother® Kochworkshop mit Alexandra Jesch-Böhnhardt

Kochworkshops

Integrative Ernährung & Kochpraxis· Zyklusgesundheit · Wochenbett

Instinctive Birth_Geburtsmentoring

Instinctive Birth Geburtsmentoring

Mutter- und Elternwerden · Geburt · Körperwissen

Wochenbett Doula Training Closing Ritual mit Stephanie Johne

Business Mentorship

Vision · Sichtbarkeit · Selbstständigkeit

Unsere Expert:innen


Viele Perspektiven. Eine gemeinsame Haltung.

Unsere Aus- und Fortbildungen leben von den unterschiedlichen Perspektiven, dem Wissen und der Erfahrung zahlreicher Expertinnen, die ihr Fachwissen mit unseren Trainees teilen.

So entsteht ein vielseitiger Unterricht, der fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxiserfahrung verbindet.
Erfahre hier mehr zu unserem Expertinnen- & Dozentinnen-Team –>

Stephanie Johne

Stephanie Johne

Co-Gründerin von Milk & Mother, Dozentin, Doula, Ayurveda Köchin, Vaginal Steam Facilitator, Belly Binding Instructor, Reiki-Practitioner, Yoga-Lehrerin, Holistic Health Awareness Coach (IIN), PR-Consultant, Autorin

 

Alexandra Jesch-Böhnhardt

Alexandra Jesch-Böhnhardt

Co-Gründerin von Milk & Mother, Dozentin, Doula, TCM & Ayurveda Wochenbettköchin & Ernährungsberaterin, Stillberaterin, Spinning Babies® Parents Educator, Belly Binding Instructor

 

Gloria Kerbl Hebamme und Gastdozentin bei der Milk & Mother Akademie

Gloria Kerbl

Hebamme, EMH®-Behandlerin, Rettungssanitäterin, Babymassagekursleiterin

 

Dr. Ching-Ling Tan-Bleinroth

Dr. Ching-Ling Tan-Bleinroth

Fachärztin für Allgemeinmedizin – Naturheilverfahren, Akupunktur & Integrative Chinesische Medizin

 

Priv.-Doz. DDr. Marlene Hager Gastreferentin bei der Milk & Mother Akademie

Priv.-Doz. DDr. Marlene Hager

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

 

Priv.-Doz. Dr. med. Roxana Popovici

Priv.-Doz. Dr. med. Roxana Popovici

Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Schwerpunkt gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin, IVF Naturelle

 

Elisabeth Aue Physiotherapie & Osteopathie - Gastdozentin im Rahmen der Milk & Mother Akademie

Elisabeth Aue

Physiotherapeutin, Osteopathin & Expertin für ganzheitliche Körperarbeit

 

Annamaria Tutsek – Perinatal consultant, Spinning Babies® Parent Educator, Körpertherapeutin (Structural Integration & Thai Massage für Schwangere), Gastdozentin der Milk & Mother Akademie

Annamaria Tutsek

Perinatal consultant, Spinning Babies® Parent Educator, Körpertherapeutin (Structural Integration & Thai Massage für Schwangere)

 

Natalie K. MArtin Menstruationszyklus-Coach, Autorin und Yogalehrerin und Gastdozentin bei Milk & Mother®

Natalie K. Martin

Menstruationszyklus-Coach, Autorin und Yogalehrerin

 

Vanessa Lasys Gastdozentin bei Milk & Mother®

Vanessa Lasys

Doula, Birthkeeperin, Reiki-Praktikerin

 

Christina Danetzky, Gründerin von Holistic CEO, Gastreferentin bei Milk & Mother

Christina Danetzky

Gründerin von Holistic CEO & Matcha Mornings, Podcasterin, Autorin, Coach

Christina Danetzky, Gründerin von Holistic CEO, Gastreferentin bei Milk & Mother

Melanie Schneider

Transformative Coach & Grief Support

Suse Grot von der Kraftsuppe Hamburg Milk & Mother Expertin für TCM Kraftsuppen

Suse Grot

TCM Ernährungsberaterin, Kraftsuppenköchin und -expertin

Valeska Rosenberg Milk & Mother Expertin für Ayurvedische Wochenbettmassage

Valeska Rosenberg

Ganzheitliche Körperarbeit, Frauengesundheit
Doula Begleitung & Beratung
mit Schwerpunkt Ayurveda

Isabella Ulrich Ausbildungsleiterin der Instinctive Birth Geburtsmentoring Ausbildung in der Milk & Mother Akademie

Isabella Ulrich

Spirituelle Mentorin, Autorin, Humanistische Seelsorgerin und Zelebrantin, Traditionelle Geburtsbegleiterin (TBA) und Doula, Dipl. Elternbildnerin

 

Luisa Harisch Expertin für Post- und Prenatal Yoga

Luisa Harisch

Yogalehrerin, Doula, Unternehmerin & Mama

TCM & Ayurveda Wochenbett-KOchkurs mit Alexandra Jesch-Böhnhardt

Natalia Lamotte & Sarah Galan

Doulas und Gründerinnen von Schwesterherzen Doulas, Gastdozentinnen zum Thema „Muttertät“

Marion Malle Milk & Mother Expertin für Ayurveda

Marion Malle

Ayurveda Praktikerin mit Schwerpunkt Frauengesundheit

Adelheid Ohlig, Gründerin des Luna Yoga®, Gastreferentin bei Milk & Mother

Adelheid Ohlig

Begründerin des Luna Yoga®, Luna Yoga® Lehrerin & Ausbildnerin, Autorin & Journalistin

 

Ina Diolosa-Schönemann Milk & Mother Expertin für TCM Ernährung

Ina Diolosa Schönemann

Heilpraktikerin und TCM Therapeutin (Schwerpunkt Diätetik, westliche & chinesische Kräuter- & Frauenheilkunde, Gesichtsdiagnose)

Dr. Annemarie Schweizer-Aarau

Dr. Annemarie Schweizer-Aarau

Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin, TCM, Homöopathie und Hypnotherapie, Begründerin der Systemischen Autoregulationstherapie (SART)

 

Kestrel Gates Milk & Mother Expertin fürs Wochenbett

Kestrel Gates

Doula und Autorin von „Build your nest – a postpartum planning workbook“

    Das sagen unsere Absolventinnen

    “Ein besonderes Dankeschön möchte ich Alexandra und Stephanie aussprechen. Durch ihre inspirierende Arbeit und die Ausbildung zur Wochenbettdoula und -Köchin haben sie nicht nur mein Wissen erweitert, sondern auch mein Herz berührt. Es war ihre Vision und Leidenschaft, die mir den Weg in die Arbeit mit Frauen gezeigt haben – und mich dazu ermutigt haben, diesen besonderen Pfad voller Hingabe und Mitgefühl zu gehen. Ihre Expertise,ihre Weisheit und die tiefgründige Art, mit der sie die Bedeutung des Wochenbetts vermittelt haben, haben meinen Blick auf diese besondereLebensphase nachhaltig geprägt. Liebe Alexandra, liebe Stephanie, danke, dass ihr nicht nur Wissen,sondern auch ein Stück eures Herzens weitergebt. Ihr habt mir gezeigt,wie wertvoll es ist, Frauen auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen in einerZeit voller Wandel und Neubeginn Unterstützung zu schenken.”

    Alice Garo, Heilmasseurin & Absolventin unserer Wochenbett-Doula-Trainings

    Nora Massholder Wochenbettdoula

    „Die Reise mit euch hat nicht nur meinen beruflichen Weg so sehr bereichert sondern auch persönlich tief berührt und bewegt. Denn, ja klar ging es darum die Mamas auf dieser Welt im Wochenbett liebevoll zu begleiten und ihnen mit eurem vermittelten Wissen zur Seite zu stehen. Aber vor allem ging es auch darum zu erkennen, dass ich nur authentisch und liebevoll begleiten kann, wenn ich liebevoll mit mir selbst bin und für mich selbst als erstes sorge.

    Eure Menschlichkeit und Authentizität hat mich so tief bewegt und ich hatte so viel Spaß zu lernen und mich mit anderen Frauen auszutauschen, wie noch nie zuvor. Von Herzen danke ich euch für die wundervoll lehrreichen, menschliche, ehrliche und weiche weibliche Zeit und den Unterschied den ihr für mich und meine Arbeit gemacht habt und immer noch macht. Ich bin sooo stolz auf das Zertifikat von euch und kann es guten Gewissens in die Welt hinaus tragen.“

    Nora Hawkes, Travelling Doula

    „I hugely enjoyed Alexandra’s and Stephanie’s beautifully curated Postpartum Doula course – a wide range of topics and themes are introduced and discussed – all with suggested further reading material if you wanted to dive deeper.

    This wealth of knowledge is not new, it is often simply forgotten – I hope all of us women get the chance to re-learn this information and be armed with the knowledge to support each other during this magical time.

    I can highly recommend this course for anyone who would like to learn a wide range of ways in which we are able to hold birthing people in the days, weeks and months after birth.

    Thank you Alexandra & Stephanie for supporting us, support them!”

    Laura Herrmann von Mothering the mother

    „An Stephanie und Alexandra schätze ich ihre Offenheit und Herzlichkeit sowie das Feuer, dass in ihnen für die Frauen da draußen in der Welt, brennt. Keine Frage bleibt bei ihnen unbeantwortet, ich fühle mich nicht als Nummer in einem x-beliebigen Kurs, sondern ich werde mit meinen Stärken und meinen Macken angenommen. Egal ob bei einem der zweiwöchentlichen Calls oder am Telefon – die beiden schenken einem immer ein Lächeln.

    Die Selfcare-Tools und die umfassende Ernährungslehre sowohl aus der Sicht des Ayurvedas und der traditionellen chinesischen Medizin haben mein Denken bereits zu Beginn des Trainings sehr geprägt. Es sind vereinzelnd Dinge, die Stephanie und Alexandra uns beibringen, die mir das Leben als Frau in einem neuen, spannenden Blickwinkel aufzeigen.”

    Simona Schuh, Diplomierte Kinderkrankenpflegerin, Still- und Laktationsberaterin EISL, Milk & Mother® Kinderwunsch- und Wochenbettdoula i.A.

    Deborah Staub

    „Für mich war die Wochenbett Doula & Köchin Ausbildung bei Milk & Mother eine sehr wertvolle Erfahrung auf meinem beruflichen Weg. Die Kombination aus fundiertem Wissen rund um das Thema Wochenbett und Ayurveda & TCM, sowie all die wertvollen Tools, bereichern meine Arbeit als Doula sehr.

    Was mir bei dieser Ausbildung besonders gefällt ist der Mix zwischen Selbststudium und gemeinsamen Live-Calls. Etwa alle zwei Wochen finden Live-Calls statt, oft mit Stephanie oder Alexandra, manchmal mit spannenden Gastrednerinnen. Die Live-Calls bieten eine tolle Gelegenheit, direkt Fragen zu stellen – aber auch wenn man nicht live dabei sein kann, sind die Aufzeichnungen immer verfügbar. Besonders toll ist, dass Alexandra und Stephanie jederzeit für Fragen zur Verfügung stehen.“

    Deborah Staub, Doula & Ayurveda Masseurin für Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett


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