5.2. Den Körper nach der Geburt verschließen – mit Bengkung Belly Binding
Herzlich Willkommen zur zweiten Lektion von Modul 5 “Traditionelle Heilmethoden I”!
In dieser Lektion widmen wir uns den folgenden Themen:
Welche körperlichen Bedürfnisse haben frische gebackene Mamas nach der Geburt?
Was heißt es, emotional und körperlich nach der Geburt gehalten zu werden?
Was ist Belly Binding und wie wird es angewendet?
Anbei findest du die Audios und PDF- Unterlagen zu dieser Lektion.
Wir wünschen dir viel Freude beim Hören, Lesen & Eintauchen!
Belly Binding – den Körper nach der Geburt verschließen
Hier erfährst du von Stephanie mehr über:
Bengkung Belly Binding und den anschließenden Workshop
Bengkung Belly Binding – Intro
Belly Binding – gesamter Onlineworkshop
Unterlagen zum Workshop
Belly Binding – einzelne Videos “Wie wird gebunden?”
Bengkung Belly Binding Videomaterial für eure KlientInnen
(zum Copy-Pasten)
Falls ihr euren Klientinnen Videos zur Ansicht zur Verfügung stellen wollt, wie sie sich selber binden, könnt ihr ihnen gerne einen dieser Links schicken, je nachdem, was für sie von Interesse ist:
Essentials rundum Belly Binding für deine Wochenbett-Doula Tasche
Belly Binding Sets, die bereits gewaschen und sofort auf der nackten Haut angewandt werden können, gibt es hier:
www.warrior-woman.net/shop
www.joni-joni.co/belly-binding-sets
ACHTUNG, DIE SHOPS PAUSIEREN WIE BEREITS ANGEKÜNDIGT BIS MAI 2026.
IN DRINGENDEN FÄLLEN MELDET EUCH BITTE BEI stephanie@warrior-woman.net
Alle Tücher sind aus 100% Bio-Baumwolle und gibt es in unterschiedlichen Farben.
Empfohlen wird, für jede Frau ein eigenes Set zu haben und das in euren Preis für die Session mit einzubeziehen. So spart ihr euch die Abholung nach dem Ausleihen und eventuellen Ärger mit Verunreinigungen oder unachtsamen Umgang mit den Sets (was immer mal wieder vorkommt).
Zusätzlich kann es Sinn machen, mit Ätherischen Ölen zu arbeiten (mehr dazu im nächsten Modul), mit der wärmenden Bauchpaste und sanften Meditationen, für die ihr euch gerne auch von dieser inspirieren lassen könnt.
Zu Thema Meditation werden wir aber im nächsten Modul noch mehr sprechen.
Andere Ressourcen
https://www.schwanger.at/artikel/wochenbettrituale-belly-binding.html
https://www.warrior-woman.net/single-post/2019/08/20/10-bengkung-belly-binding
Zusätzlich zu Belly Binding als physische Unterstützung für den Körper, sanfte Rückbildung nicht vergessen:
Im Grunde ist das natürlich ein spezifisches Thema für sich, aber wir beobachten immer wieder, dass Frauen sich am Ende nicht die Zeit nehmen, in dafür vorgesehene Rückbildungs-Kurse zu gehen.
Ihr könnt sie durchaus zu einfachen Übungen für daheim motivieren und/ oder in eurem Umfeld konkrete Kurse raussuchen, zu denen ihr sie anmeldet.
Anbei nochmal ein paar einfache Übungen, wie sie auch von Hebammen, die keine sporttherapeutische Ausbildung haben, vermittelt werden:
Es gibt auch online gute Angebote, sich ab der 6.-8. Woche wieder sportlich zu betun, wie zum Beispiel:
https://melissawoodhealth.com
https://gluecksmama.de/online
https://www.luisaharisch.com/yogaluisaharisch
Falls ihr weitere kennt, die ihr empfehlen könnt, oder wenn ihr selber etwas anbietet, schickt uns gerne eure Vorschläge.
