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Falsch

Frage 1 of 13

1. Frage
Warum agiert dieses Training als grundlegende Selbsterfahrung??
- Keine Ahnung.
- Weil Selbstfürsorge im Wochenbett essentiell ist.
- Walk Your Talk – wir können nur predigen und weitergeben, was wir selbst leben.
- Weil wir als Doulas auch lernen dürfen, Raum für uns selber zu halten. Viele der Praktiken sind auch über die Zeit des Wochenbetts hinaus gut anzuwenden.
Richtig

Falsch
Frage 2 of 13

2. Frage
Was sind die vier Grundpfeiler des Wochenbetts?
- Ernährung, Ruhe, Unterstützung, Self-Care.
- Bewegung, Unterstützung, Beruf, Ernährung.
- Finanzielle Sicherheit, Self-Care, Bewegung, Hydration.
- Ernährung, Ruhe, soziale Kontakte, Schlaf.
Richtig

Falsch
Frage 3 of 13

3. Frage
Welche Rolle spielt Journaling, wie die sogenannten Morning Pages?
- Als Tagebuch für meinen Therapeuten.
- Zur Bewusstwerdung von Gewohnheiten.
- Als Selbst-Reflektion.
- Für das Baby als Tagebuch.
Richtig

Falsch
Frage 4 of 13

4. Frage
Warum dauert das Wochenbett in den meisten Kulturen 40 Tage?
- 40 Tage brauchen wir, um alte Gewohnheiten zu überschreiben und neue Gewohnheiten zu etablieren.
- Die Zellen unseres Körpers erneuern sich im Schnitt alle 40 Tage.
- Darauf hat man sich in der Schulmedizin einfach geeinigt.
- Das ist nur eine Richtlinie, wie lange das Wochenbett wirklich dauert, ist sehr individuell.
Richtig

Falsch
Frage 5 of 13

5. Frage
Wie lange spricht man vom „Frühen Wochenbett“?
- 14 Tage
- 7 Tage
- Bis 3 Tage nach der Geburt
- Bis 24 Stunden nach der Geburt.
Richtig

Falsch
Frage 6 of 13

6. Frage
Was bezeichnet man im Wochenbett als Lochien?
- …das Zittern nach der Geburt.
- …den Wochenfluss.
- …das hormonelle Auf und Ab.
- …Menstruationsblut.
Richtig

Falsch
Frage 7 of 13

7. Frage
Wie verändert sich ein „gesunder“Wochenfluss in der Regel im Laufe des Wochenbetts?
- …erst rein blutig, dann rotbraun, bis zu gelb & gelblich weiß.
- …gar nicht.
- …er bleibt rot und endet dann abrupt.
- …Frauen sollten nach der Geburt nicht bluten.
Richtig

Falsch
Frage 8 of 13

8. Frage
Was mache ich als Wochenbett-Doula, wenn die Wöchnerin Fieber bekommt?
- Ich kläre sie über mögliche Infektionen auf und gebe ihr einen entzündungshemmenden Tee.
- Ich untersuche sie und verordne ihr mehr Ruhe.
- Ich setze mich in Absprache mit der Frau mit ihrer Hebamme oder ihrer Ärztin/ ihrem Arzt in Verbindung und bitte sie, die Frau zu untersuchen.
- Ich empfehle ihr, umgehend einen Arzt/ eine Ärztin aufzusuchen bzw. ihre Hebamme zu kontaktieren.
Richtig

Falsch
Frage 9 of 13

9. Frage
Was sind die wichtigsten Vorgänge im Wochenbett?
- Bonding.
- Milcheinschuss.
- Wundheilung.
- Rückbildung.
- Die hormonelle Umstellung.
Richtig

Falsch
Frage 10 of 13

10. Frage
Welche Anzeichen deuten auf einen Baby-Blues hin?
- Extreme Müdigkeit & Abgeschlagenheit.
- Emotionale Auf und Abs.
- Wirkt abwesend.
- Extreme Schlafstörungen.
Richtig

Falsch
Frage 11 of 13

11. Frage
Welche Anzeichen deuten auf eine Postpartum-Depression hin?
- Sie äußert Gedanken, sich oder ihrem Baby etwas antun zu wollen.
- Sie wirkt völlig geistesabwesend und verwirrt.
- Sie kümmert sich nicht (mehr) um ihr Baby.
- Sie hat emotionale Auf und Abs.
Richtig

Falsch
Frage 12 of 13

12. Frage
Was sind die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen als Doula bei einem Baby-Blues oder einer Depression?
- Zuspruch, Hilfe und externe Ressourcen von Experten anbieten, ausreichend Schlaf ermöglichen.
- Zuspruch, Hilfe und externe Ressourcen anbieten, viel Bewegung.
- Zuspruch, die Familie der Frau um Hilfe bitte, ausreichend Schlaf ermöglichen.
Richtig

Falsch
Frage 13 of 13

13. Frage
Was sind mögliche gesundheitliche Langzeitfolgen eines nicht-gut-betreuten Wochenbetts?
- Nährstoffmangel.
- Rektusdiastase.
- Inkontinenz.
- Augenringe.
Richtig

Falsch

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1. Frage

Warum agiert dieses Training als grundlegende Selbsterfahrung??

2. Frage

Was sind die vier Grundpfeiler des Wochenbetts?

3. Frage

Welche Rolle spielt Journaling, wie die sogenannten Morning Pages?

4. Frage

Warum dauert das Wochenbett in den meisten Kulturen 40 Tage?

5. Frage

Wie lange spricht man vom „Frühen Wochenbett“?

6. Frage

Was bezeichnet man im Wochenbett als Lochien?

7. Frage

Wie verändert sich ein „gesunder“Wochenfluss in der Regel im Laufe des Wochenbetts?

8. Frage

Was mache ich als Wochenbett-Doula, wenn die Wöchnerin Fieber bekommt?

9. Frage

Was sind die wichtigsten Vorgänge im Wochenbett?

10. Frage

Welche Anzeichen deuten auf einen Baby-Blues hin?

11. Frage

Welche Anzeichen deuten auf eine Postpartum-Depression hin?

12. Frage

Was sind die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen als Doula bei einem Baby-Blues oder einer Depression?

13. Frage

Was sind mögliche gesundheitliche Langzeitfolgen eines nicht-gut-betreuten Wochenbetts?

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