Hallo, wir sind Alexandra & Stephanie – die Gründerinnen von Milk & Mother
Unsere Geschichte
Kennengelernt haben wir uns bei unserem ersten Doula-Training (viele Weitere sollten folgen) im Herzen der Steiermark in Österreich und haben schnell gemerkt, dass unsere Herzen im Gleichtakt schlagen. Seitdem haben sich unsere Wege immer wieder gekreuzt – privat wie beruflich. Heute trägt unsere gemeinsame Leidenschaft einen Namen – die Milk & Mother Akademie.
In den letzten drei Jahren haben wir mit unseren Wochenbettdoula-Trainings unser Know-How an über 250 Absolventinnen weitergegeben, jedoch schnell gemerkt, dass Mutterschaft so viel mehr ist, als nur die Zeit nach der Geburt. Als Full Spectrum Doulas, Ernährungsberaterinnen, Yoga Lehrerinnen und selbst Mamas ist es uns ein Grundbedürfnis, traditionelles und zeitgenössisches Wissen rundum die Zeit des Mutterwerdens und -seins miteinander zu vereinen. Von der traditionellen chinesischen Medizin und dem Ayurveda, über Belly Binding, Rebozo, Ätherische Öle, Vaginal Steaming, Breath-Work, Stressmanagement bis hin zur Ernährung, wollen wir versuchen, Mutterschaft möglichst ganzheitlich zu verstehen und Frauen in dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Unsere Angebote um weitere Ausbildungen & Kurse zum Thema Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt zu ergänzen war da nur eine logische Konsequenz. And here we are – gemeinsam mit dir. Für eine neue Ära von Mutterschaft!
Unsere Vision
Alexandra und Stephanie sind wahre Akrobatinnen, wenn es darum geht, Altes mit Neuem (und umgekehrt) zu verbinden, Brücken zu bauen und ein neues Paradigma in der Geburtshilfe und Frauenheilkunde anzustoßen.
Ganzheitlich, integrativ und auf Augenhöhe geht es ihnen darum, die Hauptakteur:innen im Prozess des Mutterwerdens – Frauen* – wieder vor den Vorhang zu holen und ihnen die Verantwortung für sich selbst wieder zurück zu geben.
Es geht um Selbstermächtigung statt Schuldzuweisungen und um die Frage „Was darf sich ändern?“ anstatt „Was ist schlecht?“.
Milk & Mother will den Status Quo nicht ohne Alternative hinterfragen. Wir wollen nicht nur über Veränderung reden, wir wollen sie sein und vorantreiben!
Alexandra Jesch-Böhnhardt
Alexandra arbeitet seit über sieben Jahren als Doula, TCM & Ayurveda Wochenbettköchin & Ernährungsberaterin, Yoga & Qigong-Lehrerin, sowie Stillberaterin & Spinning Babies Parents Educator. Sie hat in den letzten Jahren rund 200 Paare rund um die Geburt begleitet. Da Kochen schon immer eine ihrer großen Leidenschaften war, hat sie zuvor als Köchin in einer sehr netten, kleinen Gastronomie gearbeitet und führt nun diese Leidenschaft in der Wochenbettküche und bei ihren Kochworkshops fort. Sie ist Mama eines 15-jährigen Sohnes.
Mehr über sie erfahrt ihr hier.
Stephanie Johne
Stephanie kommt ursprünglich aus dem Komunikations-Bereich und arbeitet als Doula, Women’s Health Coach mit Schwerpunkt auf hormonelle Gesundheit und Yogalehrerin. Sie ist Wochenbettköchin (Ayurveda), Vaginal Steaming Facilitator, Reiki Practitioner und Autorin (Milk & Mother). Außerdem betreibt sie einen Online-Shop mit Produkten für Vaginal Steaming, Belly Binding, Brustmassage & Ritual Baths (Joni Joni). Sie ist Mama eines 7-jährigen Sohnes.
Mehr über sie erfahrt ihr hier.